قد يكون للاطعمه دور فى علاج الاكتئاب بدلا من الاعتماد الكلى على الادويه فالاكتئاب يعالج عادة بالأدوية، ولكن فى دراسة جديده اشارت لاحتمال أن يساعد النظام الغذائي في مساعدة المرضى على تخفيف الاكتئاب بديل للاعتماد الكلى على الأدوية
ووجد باحثون إيطاليون ان أحد العناصر الموجودة في البيض قادر على التخفيف من حدة الاكتئاب
واجريت الدراسة على عينة من الجرذان بعد تناول البيض طوال شهر كامل اظهرت
ان الجرذان التي أكلت البيض سبحت لفترات تقدر بأنها 1.3 مرات أطول من الجرذان التي لم تأكله
مع وجود زيادة في معدلات الحمض الأميني "تريتوفان" في الجزء الأمامي من الدماغ، وهي مادة تعرف بفعاليتها في التخفيف من حدة الاكتئاب.
و ان هذه الدراسة تشير إلى احتمال أن يساهم أحد العناصر الموجودة في البيض في زيادة معدلات الحمض الأميني وبالتالي التخفيف من عوارض الاكتئاب
ونتائج الدراسه اشارات لأهمية النظام الغذائي بشكل عام على تخفيف الاكتئاب بالرغم من ان هذه الدراسة تقتصر الآن على البيض
