قلة النوم خلال ساعات الليل تزيد مخاطر امراض القلب وضعف المناعة

أكدت الأبحاث العلمية أن قلة النوم أثناء فترة الليل تزيد من فرص الإصابة بضعف المناعة وأمراض القلب

1- يعمل على حث الجهاز المناعي لمهاجمة أنسجة و أعضاء الجسم السليمة و زيادة الالتهابات

2- قد يزيد من خطر أمراض القلب و المناعة الذاتية .

و قام العلماء بقياس مستوى مركب معين مرتبط بإحداث عملية الالتهاب بالجسم خلال النهار بعد النوم الطبيعي و بعد فقدان النوم حيث أظهرت النتائج ارتفاع مستوى هذه المركبات بعد فقدان النوم