خطوات بسيطة للحصول على رقبة جميلة ولامعة

دلكى رقبتك باستمرار لتحصلي على مظهر ممشوق
للحصول على رقبة جميلة :

1- اغسلي رقبتك مرة يومياً بالماء والصابون .

2- استعملي ليفه خشنة لتدليك الرقبة .

3- ادهني رقبتك بكريمات مرطبة لتعويضها عن المادة الدهنية المفقودة منها .


و هناك طرقا أخرى يمكن لكِ  ان تشعري بجمالك من خلالها :-

1- دلكى رقبتك باستمرار .

2-  اجلسي بطريقة صحيحة ، فلا تجلسي منكبه على وجهك أو تغرسي رقبتك بين كتفك ؛ فالأوضاع الخاطئة عند الجلوس تشوه جمال الرقبة حيث تتسبب في تهدل جلد الرقبة .

3- امشي بطريقة صحيحة بحيث تكون رقبتك مفرودة وقوامك مشدود .

4- لا تنامي على وسادة عالية، لأنها تتسبب في تهدل جلد العنق ولا ترهقي رقبتك بارتداء سلاسل ذهبية ، فالذهب والعرق والغبار تسبب حساسية للجلد .