إذا كنتِ ممن تحببن الصوم كثيرا فما عليكِ لتجنب البشرة الجافة إلا أن تناولي أطعمة تحتوي على فيتامين A كالجزر والبروكولي والسبانخ والتي تساعد على نمو الخلايا وبذلك تمنع جفاف بشرتك وتجعلك أكثر نضارة..
كذلك إذا كنت ممن يفضلن شرب القهوة صباحا فما عليكِ إلا تناول كوب من الماء مع كل فنجان على الأقل فالماء يقلل من الجفاف ويرطب البشرة ويحافظ على الخلايا.
.jpg)
