ما يجب فعله لتبعد أولادك عن التدخين

قد يفكر الكثير من المراهقين في التدخين ولو على سبيل التجربة او الاندماج مع الاصدقاء او حتى للشعور بنمو الشخصية وقد يكون ذلك على الرغم من المامهم بمخاطر التدخين على الصحة.

فيما يلي بعض الاقتراحات التي نشرتها مؤسسة نيمورس الامريكية لصحة الاسرة والطفل والموجهة للاباء لحماية الابناء من التدخين وابعادهم عن السجائر:

• التركيز على تعزيز ثقة الطفل بنفسه وذلك بالتركيز على الاشياء الطيبة التي يفعلها بدلاً من الاشارة الى الاشياء الخاطئة.
• شجع ابنك على ممارسة الرياضة لكونها تتعارض تماماً مع التدخين.
• تحدث الى طفلك منذ سن مبكرة عن مخاطر التدخين واضراره.
• دع مجالاً لطفلك للتحدث بحرية عن التدخين دون الغضب او التقريع او العقاب.
• ضع قواعد صارمة داخل المنزل فيما يتعلق بالتدخين واحضار السجائر الى المنزل.