أهمية الرده العجيبة للوقايه من الأمراض

الرده تمثل القشرة الخارجية للقمح وتمثل قيمة صحية عالية ولها دور فعال فى علاج بعض الأمراض .

اهمية وفائدة الرده او نخالة القمح

1- الردة غنية بالألياف الطبيعية مفيده فى حالات الامساك وللتخلص من الفضلات

2-تنظيم حركة القولون والاقلال من فرص الإصابة بالبواسير .

3-تنظيف القولون من المخلفات والمواد السرطانية حيث تقوم الألياف بجمعها وطردها خارج الجسم

4-تقلل فرص تكوين حصوات المرارة .

5-النخالة تساعد على إنقاص الوزن لقلة سعراتها الحرارية وتعطى الأحساس بالإمتلاء والشبع .

6-تناول النخالة يحول دون إرتفاع السكر بالدم بشكل عال وسريع .


7- تقلل النخالة من امتصاص الدهون الضارة وتمنع ارتفاع الكولسترول الضار فى الدم