حمّام البخار وسيلة رائعة لإنعاش البشرة وزيادة جمالها، وله فوائد عديدة للجسم. إليكِ أهم 10 فوائد لحمّام البخار.
1- تهدئة العضلات المرهقة وتخفيف آلامها.
2- حماية الجسم من إصابات العضلات أثناء ممارسة التمارين الرياضية حيث إنها تزيد من مرونة العضلات.
3- تقوية المناعة بالجسم عن طريق زيادة كرات الدم البيضاء.
4- يساعد فى تقليل أحماض اللاكتيك التى تسبب التهاب العضلات.
5- تنشيط الدورة الدموية بالجسم
6- تخفيف الضغط النفسي والعصبي عن طريق إرخاء الجسم
7- تنقية الجسم من السموم
8- مضاعفة سرعة التمثيل الغذائي وحرق الدهون
9- ترطيب وتنظيف البشرة
10- إنقاص الوزن
.bmp.jpg)
