شد الثديين أو الصدر و اعطائهما بياضا ناصعا رغبة كل امرأة هذه وصفة شد و تبييض الصدر في ان واحد . مكوناتها بسيطة و سهلة التحضير.نحتاج
- حفنة لوبياء بيضاء نغليها في كوبين ماء حتى ينقص الماء للربع نضيف كوب ماء و نتركها منقوعة 24 ساعة
- نضيف له 3 ملاعق ليمون وملعقة زيت السمسم و ملعقة زيت زيتون و نخلطهم بالخلاط
- فنتحصل على كريمة رطبة
- نترك الكريم مدة 30 دقيقة على الصدر و نغسل بالماء البارد .
- يمكن استعمالها مرتين في الاسبوع
