إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدك في التخلص من توترك :
- استحمي ليلة زفافك بماء ساخن ليساعدك على الاسترخاء، واستعملي كريمًا تحبينه، وادخلي الفراش لتنامي مبكرًا .
- تجنبي تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، استبدليها بالماء فسيعمل على ترطيب بشرتك وتخليص جسمك من الشوائب والسموم .
- تأكدي أن كل لوازمك جاهزة ولا ينقصك شيء.
- جهزي مستلزمات شهر العسل في حقيبة منفصلة عن باقي مستلزمات الزفاف .
- جربي فستان الزفاف قبل يوم الزفاف بفترة كافية، ولا تنتظري للحظات الأخيرة.
- حين تستيقظين صبيحة زفافك حاولي تناول فطور متكامل، فأنتِ بحاجة إلى ما يمدك بالطاقة والنشاط لبقية اليوم .
- ابدأي طقوس الاستعداد للزفاف دون أن تشغلي بالك بمشاكل المحيطين بكِ، أو بترتيبات الحفل .
