تمارين رياضية للحصول على مؤخره مشدودة و متماسكة .في البداية تمارسين دقيقتين لكل تمرين وبعد التعود 5 دقائق . شاهدى هذه الصورة و قومى بعمل هذه التمارين للحصول على مؤخرة مشدودة و متماسكة
تواصل معنا
الأكثر مشاهدة
-
قد يعتبر البعض شرفة المنزل امرا هامشيا لا يحتاج الكثير من التدقيق عند اختيار المنزل او تصميمه، لكن في الواقع شرفة المنزل مهمة جدا لانها ... -
اكتشفت سيدة بريطانية خيانة زوجها بعد أن ضبطته متلبسا من خلال برنامج جوجل ستريت فيو الذى يعرض صورا حية من شوارع العاصمة الإنجليزية والتابع... -
شرت الفنانة نجوى كرم على صفحتها بـ «تويتر» صورة باقة ورد ابيض تلقتها اليوم من احدى صديقاتها حيث عبرت عن اعجابها في هذا النوع من الورد ال... -
1- تكلفة عملية تكبير الثدى قد تعادل تكلفة سيارة جديدة : ما لا تستوعبه المرأة اليوم هو أن عمليات تكبير الثدى لا يدوم مفعولها مدى الحياة ، ... -
صرح الإعلامي اللبناني زافين قيومجيان انه يرغب في الظهور عارياً في الحلقة الأخيرة من برنامجه "سيرة وانفتحت " الذي يقدمه على شاشة قن... -
.jpg)
بعد الحادث المروع الذي تعرض له وادى الى اصابته برضوض في مختلف انحاء جسده، اصر الفنان المصري عصام كاريكا على الغناء في حفلته امس، حيث قدم ... -
يبدو أن مشهد قيام الفنان المصري نبيل الحلفاوي وهو يقوم بتوسيع احدى معدات القاء القاء القنابل على العدو الاسرائيلي ضمن مشاهد فيلم “الطريق ...