الليمون :
- عصير الليمون من الوسائل الطبيعية البسيطة التي يمكن أن تعالجي به بعض عيوب البشرة .
- فيساعد عصير الليمون على اختفاء النمش وتحسين لون البشرة فتصبح أكثر إشراقاً ولمعاناً .
- كما يساعد على علاج المسامات الواسعة حيث يؤدي القابض الذي به إلى ضيق المسامات .
- ولأستخدام عصير الليمون لإصلاح العيوب ضعي طبقة رقيقة من العصير على البشرة ثم اتركيه لدقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر .
- كذلك يساعد عصير الليمون على اختفاء صفرة الأسنان فيمكنك استعماله لهذا الغرض على الفرشاة أو بقطنة مبلله وادعكي أسنانك به يومياً .
البرتقال :
لنعومة بشرة اليدين وتألقها استفيدي من العصارة الموجودة بقشرة البرتقال وامسحي بها يديكي إذا حانت الفرصة فهي غذاء طبيعي للجلد ويكسبه رونق وجمال .
المشمش :
فاكهة غنية بالفيتامينات خاصة فيتامين أ الذي يغذي الشعر ويمنع تساقطه .
المانجو :
لتقوية الأسنان وجمالها فهي غنية بالكالسيوم الذي يغذي الأسنان ويقويها فهي تحتوي على فيتامين أ .
التين :
يفيد التين في حالة وجود حبوب بالوجه ففاكهة التين تساعد على تقليل الدهون وإزالة الحبوب وصفاء البشرة .
الفراولة :
لإزالة التجاعيد وجمال البشرة أعصري بعض حبات الفراولة وادهني بها وجهك صباح ومساء ثم اغسلي وجهك بماء البقدونس كما تساعد في تنظيف صفرة الإنسان وإزالتها .
البقدونس :
للحصول على بشرة وضاءة جميلة يغسل الوجه بماء البقدونس صباح ومساء لمدة أسبوع .
الخيار :
يفيد في معالجة تجاعيد الوجه والتخلص من النمش وفي حالة البشرة الذهنية يمكنك استعماله مبشوراً مع الحليب البودرة أو شرائح .
الخل :
- يفيد الخل في نعومة الشعر ولمعانه والتخلص من القشرة ، ضعي قليل من الخل أثناء غسل شعرك .
- كما يفيد في تجميل الساق والتخلص من العروق الزرقاء ، دلكي به العروق في الصباح والمساء لمدة شهر .
- ولتخسيس جمسك تناولي مع كل وجبة ملعقتين صغيرتين في كوب ماء .
الحناء :
تفيد الحناء في علاج القشرة والتهاب فروة الرأس كما تساعد على إزالة الإصابات الفطرية في أصابع القدم وتقوي أظافر اليدين كما ثبت أن بها مواد قابضة ومطهرة .
