فائدة الماء للحامل,اهمية شرب الماء اثناء الحمل,السوائل للحامل
- المياه تساعد على التخلص من الصوديوم او الاملاح الزائده بالجسم للوقايه من الإصابة بأمراض المسالك البولية.
- المياه ترطب الجسم
- المياه تساعد على ايصال وتدفق المواد الغذائية من خلال الدم إلى الجنين.
- المياه تساعد على إبقاء الجلد أكثر صحة وتقليل ظهور الحبوب.
- شرب 8 أكواب من المياه خلال اليوم يمنع الإصابة بالإمساك والبواسير.
- شرب المياه يقلل الشعور بالغثيان فى الصباح.
- شرب المياه خلال الثلاثة شهور الأخيرة من الحمل يقلل من احتمال الولادة المبكرة
