فبحسب الدراسة التي أجراها علماء بريطانيون فإن أكثر من نصف النساء لا يحصلن على القسط الضروري من الراحة خلال النوم، مما دفعهم الى التحذير من ان ذلك يترك أثراً سلبياً على المرأة وعلى مزاجها العام وصحتها، مما يسبب الأرق لها.
وفي إطار الدراسة أجرى العلماء 12 ألف لقاء مع بالغين أكد 52% منهم انهم يعانون الأرق، وانه يؤثر على حياتهم خلال النهار.
