حاجة بشرة العروس الشديدة إلى النوم

حينما تبدو البشرة نقية بدون أي هالات سوداء تصبح دليل على حصول المرأة على قسط من النوم الهادئ، لهذا يجب على المرأة لتكون متألقة في حفلة عرسها أن تنام ما لا يقل عن 7 ساعات، أو الإلتزام بالنوم في موعد محدد.

فينصح بالإلتزام بضوابط النوم الصحي للحصول على فوائده العديدة:
1- إعادة ضبط كفاءة الجهاز العصبي.
2- مساعدة الجهاز العضلي على الاسترخاء.
3- تقليل ضربات القلب.

يفضل أن تخضع العروس لجلسات متخصصة للتدليك، على أن يتم التدليك على يد اختصاصية محترفة تدلك البشرة بشكل صحيح، ففوائد تدليك بشرة العروس:

1- المحافظة على النضارة.
2- إبعاد التجاعيد.
3- تألق البشرة وإشراقها.
4-.تنشيط الدورة الدموية.
5- التخفيف من الإجهاد.
6- إرخاء العضلات.
7- تجديد خلايا البشرة.