يوم الزفاف يوم حافل كله مهام وأشياء يجب أن تفعلها العروس قبل ساعات قليلة من حفل زفافها ، وعادة ما تكون العروس قلقة ، وعصبية ، ومتوترة ، مما قد يجعلها تنسى تناول الطعام أو قد تأكل أطعمة تسبب لها مشاكل .
فما هي تلك الأطعمة التي يجب أن تبتعد عنها العروس يوم زفافه ا؟
النشويات :
تجنبي تناول الأطعمة الغنية بالنشويات ، كالبطاطس ، والبطاطا الحلوة ، والأرز ، والمكرونة ، والذرة قبل يوم واحد على الأقل من يوم زفافك.
الصودا والمشروبات الغازية :
بعيداً عن الأضرار المعروفة للصودا والمشروبات الغازية فإن تناول هذه المشروبات يسبب شعوراً مزعجاً من كثرة التجشؤ والإحساس بانتفاخ البطن ، هذا بالإضافة إلى أن تناول تلك المشروبات يسبب كثرة الحاجة للذهاب إلى الحمام .
الكافيين :
ابتعدي تماماً عن تناول المشروبات المنبهة التي تحتوي على الكافيين قبل يوم زفافك ، وعلى رأسها الشاي والقهوة ، وطبعاً المشروبات الغازية ، وتناولي بدلاً منها الماء أو العصائر الطازجة .
الأطعمة الحارة والبهارات :
تجنبي تناول الأطعمة الحارة كالفلفل الحار والبهارات في يوم الزفاف ؛ لأنها قد تؤدي إلى الشعور بعسر الهضم وحرقان المعدة والأمعاء ، خصوصاً مع كمية التوتر التي تتعرض لها العروس أثناء يوم الزفاف .
الحليب ومنتجات الألبان :
لا تتناولي الحليب ومنتجات الألبان الغنية باللاكتوز بكثرة في يوم الزفاف ؛ لأنها قد تسبب تهيجاً في المعدة .
