جرّبي ريجيم الحساء يساعد على خسارة الكثير من الكيلوجرامات

تعتمد حمية الحساء على تناول القدر الذي تشائينه من الحساء، فهي تُساعدك في خسارة الكيلوغرامات الزائدة، فلا تفوّتي هذه الفرصة!
 إليك برنامج هذه الحمية:
-اليوم الأول: تناولي الحساء والفاكهة، باستثناء الموز والعنب.
-اليوم الثاني: تناولي حساء الخضار الخضراء كالبروكلي والسبانخ والهليون والفاصولياء الخضراء، وغيرها. وتجنبي الذرة والبازلاء الخضراء . وللعشاء حضّري حبة من البطاطا المخبوزة مع القليل من زيت الزيتون.
-اليوم الثالث: تناولي حساء الخضار، والفاكهة .
-اليوم الرابع: تناولي الحساء والفاكهة كالموز والخضار، ويمكن شرب الزبادي .
-اليوم الخامس: تناولي حساء الدجاج أو لحم البقر الذي يفضّل أن يُطهى على البخار، وأضيفي الطماطم.
-اليوم السادس: تناولي حساء، الدجاج أو لحم البقر مع الخضار .
-اليوم السابع: تناولي حساء الأرز مع الخضار البرية واشربي عصير الفاكهة.