يعتبر الشبت من أكثر الأعشاب انتشارا واستخداما في المطابخ العربية، حيث يزهر عادةً في أواخر فصل الربيع، وينصح الأطباء بالإكثار منه، حيث يحتوي على مواد مضادة للأكسدة، مما يجعله واقيا هاما من تكون الأورام السرطانية.
وكذلك فإن الأطباء ينصحون بمضغ القليل من الشبت للتخلص من الصداع المزعج. لكن فوائد الشبت لا تقتصر على فوائده الغذائية، ونكهته العطرية التي يضفيها على الطعام، بل له فوائد تجميلية، تساهم في تهدئة وترطيب وتنقية البشرة.
إليكِ وصفة طبيعية من الشبت والصبار والحليب، للتخلص من الخلايا الميتة، وهي مناسبة لجميع أنواع البشرة:
- أحضري فرعا من نبات الصبار، واقطعيه طوليا من المنتصف، ثم خذي كمية من اللب الرطب بالملعقة. يمكنك استخدام هلام الصبار الجاهز الذي يباع في الصيدليات.
- امزجي كمية الصبار مع ½ كوب من الحليب، وملعقة صغيرة من الشبت المفروم ناعما، واحرصي على امتزاج المكونات بشكل تام.
- استعملي الخليط الناتج للتدليك على بشرة رطبة لدقيقة كاملة، ثم اغسلي بشرتك بالماء الدافئ، ثم بالماء البارد، وجففي البشرة برفق.
